大多数人的生活和工作都是枯燥乏味的，没有那么多的跌宕起伏，也没有那么多的乐趣。更多的是日复一日地重复着做很多事情，无论是你朝九晚五坐班还是工厂流水线打螺丝，其实本质上来说，都差不多，这是工作的本质所决定的。
机会所有人都是厌恶这种生活状态的，虽然人的本性是寻找规律性，抗拒不确定性，但是一直重复又是非常反人性的，人就是这样的生物。我们每个人都跳不出这样的框架。
不少人问，这样的生活让人窒息，又会去寻求改变，努力挣脱现在的生活状态，或者想为了未来做一些改变，不想一辈子就这样下去。
那么很可惜的是，大部分能改变这种状况的，不是破釜沉舟去一件惊天动地的事情，比如马上辞职从事另外一个工作，换一个城市、换一个国家生活。对于普通人，比较靠谱的方案是在这个生活状态下，寻找一个时间的缝隙，从一件小事情做起，长时间坚持去做，这有陷入了另一个无休止的乏味的状态中。
所以，这件小事，最好是你的兴趣所在，这样你做这件事情的时候就不会觉得累，不会觉得枯燥。
比如，每天坚持拍照，每天阅读30分钟，每天健身，每天写300字，等等，类似的事情很多。每个人的情况不同，自然只有你自己知道，哪些事情是你感兴趣的，找到这个切入点，然后一直做下去。
又有人问了，为什么要陷入另一个长期重复的事情中去呢。万物都是有规律的，而量变引起质变就是这个规律，没有大量的积累，也不太可能发生一鸣惊人的那一刻。
有些人说，我就是什么都不想做，就像躺着，就想打游戏，做一条咸鱼。那么没有主动想改变现在状态的想法，那么也就不太可能真正发生改变，明天醒来，依然重复昨天走的路，从此日复一日，这样的日子没有尽头。
所以，主观上的思想是改变这种状态的根本。
比如我每天拍一张天空照大部分时候都会分享出来，当然不止是这张天空照片，其他照片我不定期存档在另外一个只有我一个人的星球里，手机存储有限，常年累月下来，倒也积攒了不少照片，这基本上保证我文章的配图足够了，另外，这种拍照记录也慢慢形成习惯，让自己去关注身边的美好。这就是按部就班的生活中寻找的一点缝隙。
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禅定时刻
浏览外文网站或者博客，很多人从内心上是抗拒的，因为认为自己的英语不好，所以，从一开始就放弃了。而只要真正走出这一步，就会发现，并没有什么障碍，AI、浏览器自动翻译等等各种工具，都能帮助我们完成阅读，甚至于阅读一遍原文，发现至少有一半以上我们是能读得懂的，然后在加上翻译的辅助，基本上就能知道一个网页、一篇文章大概想表达的内容了。但这对于很多人来说，已经是非常大的门槛，主要是心理门槛。