感觉自己又行了？

 



转眼已经进入三月，最近几天天气都不错，让人心情也好了不少，感觉自己又行了。昨天早上试着跑了一段，心肺功能还是下降的很厉害，仍然需要长时间的恢复。

下午开始，左膝盖感觉不适还是来了，可能仍然需要结束医学治疗才能恢复如初。这就导致了，长时间的高强度锻炼短期内很难实现。

人在三十岁以后，需要花些时间和精力管理自己的身体，这是在年轻的时候就看过的，当时是不以为然，直到身体真正给你反馈的时候。

锻炼和饮食控制是管理好自己身体唯二两条路，没有什么捷径可以走。最主要的是，一个人身体的状况会影响你生活、学习、工作的各个方面，以及能否获得幸福感等等。

国民将会越来越长寿，而以前，老年人的生活是一种折磨，更没有什么幸福感可言。随着生活条件逐渐改善，医疗条件越来越好，年长者的生活治疗得到改善是可以预见的。

唯一很难解决的仍然是人自身的身体健康程度，这貌似只能通过长年累月的锻炼来获取，医疗手段还没有更好的办法实现。

而且，随着年龄的增长，人体衰减速度会加快，这个过程几乎是不可逆的。所以在自己身体还允许的情况下，养成锻炼的习惯就显得尤为重要。

现代人，生活、饮食不规律几乎是常态，熬夜、加班、高强度作业，搞坏的只能是自己的身体，以换取报酬、晋升等等。上个月字节跳动28岁的哥们意外身亡就是最新例子。当然，他不是第一个，也不可能是最后一个。最近这些年，这种案例隔三差五就有，只不过，大多数都是低调解决了，到尽人皆知的程度要么是引起了群愤，要么是知名大公司，容易窜上新闻热搜。

去年我也曾写过一篇《健康才是基本盘》，类似的文章每年可能都会写，简单的说教，可能不具有说服力，每年我都会结合自己的身体状况来写，一方面，这是我更有切身感受的直观感受，我将它呈现给你，好有个对照，另一方面，可能也显得没那么多空洞，相对更有说服力一些。

那么，虽然高强度的运动，如长跑，暂时还无法实现，那么低强度的运动还是可以继续坚持的。这可以被认为是个终身事业。每个人，不需要多大的投入成本就可以去做，需要战胜的，只有自身懒惰基因。而收获的，却是更多的东西，健康的体魄，充沛的精力，幸福感等等。

之所以难，中途被放弃，是因为，这是个长期的事情，常年累月，可能要长达几十年，所以唯一的办法，就是把他变成一种习惯，每周，或者每天都要去做的事情。

你看，道理其实是很简单的，甚至不用别人说，但是真正又有多少人能做到呢，我挺佩服在这方面有所建树的名人，一个是村上春树，另一个是王石先生，都是年纪不小的老者了，但是仍然将锻炼放在每天生活中极为重要的位置。

春节期间在乡村，看到老者居多，大部分人的身体状况不好，佝偻着身子，走去厕所都需要付出极大的努力，每挪动一步都不亚于是在攀登珠峰，大多数人被各种疾病所困。这和即将百岁的巴菲特和芒格在股东会上侃侃而谈，形成了极为鲜明的对比。是的，身体才是战胜一切的根本，包括你的对手们。



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不知不觉2亿用户了

根据中国证券登记结算发布："自2019年3月突破1.5亿以来，投资者数量不断增长，到2022年2月25日已达20000.87万。"是的，A股账户数量突破2亿，短短三年间，增加5000万用户。不可谓不快，这应该得益于2020-2021年那一波不错的行情。
很多人对比下美国，每3个美国公民就有一人有美股账户，咱们这还有很大的市场，按照30%来算，怎么着也得开个4亿，缺口还有2个亿。
当然，这将是个漫长的过程，不可能在一时半会实现。A股的地位和美股无法媲美，这是不争的事实。同样的，我们也可以相信，未来的A股肯定大有前途。
美国作为全球强国，无论军事上还是经济上，乃至金融，都是。所以才有全球最大资本市场，纽交所，纳斯达克享誉全球，几乎全球所有国家都有企业都纷纷选择在那上市融资。
而作为全球经济第二，还在快速发展的国家来说，A股显然还没有达到全球第二这样高度。所以未来A股会加速往这个位置上去发展。未来几十年的某一天，甚至超越美国资本市场，也并非不可能。
我国正在加速从世界边缘走向舞台中央，这是这些年来显著的变化。中国在国际社会中越来越重要这也是不争的事实。金融地位一定是和国家地位相匹配。
之前，很多投资者将目光锁定在美股、港股，而近两年有个很明显的趋势是，越来越多人将目光留在了国内A股上，连查理芒格都看好中国公司，未来，肯定会有更多的靠谱的公司，诞生在国内，而首选上市地，当然是A股。
虽然，以前大A股总是被股民和大佬们diss，但是，正是因为之前发展的慢，未来发展空间大。这可以认为是后发优势吧。
事实证明，很多券商不遗余力的吆喝，也给更多用户注册开户提供了便利，国内的股票交易佣金应该算是全球最便宜的那一波了吧，开过美股账户、港股账户的，应该都知道那里的佣金有多高，国内目前基本都在万1徘徊，有的甚至补贴用户，直接干到万1以下了。
以往，每年过完年都是开户集中爆发期，因为每年都会有个春节行情在那，加上又收了不少压岁钱，所以， 开个户搞点投资，顺便练练手是不错的选择。而今年，全被这一场突如其来的战争和疫情给干翻了。
从联系我的人来看，不少券商还是在年初拿出来诚意，以邀请新用户开户。
想必，如果再来一波大一点的行情，2.5亿用户应该是很快就能实现了，毕竟，现在几乎人人都有手机，而现在的交易系统基本上都从PC端移植到了手机上，用户门槛更低。
当然用户2亿并不代表真的就有2亿用户每天在交易，也有不少被伤透了心的，我想，这应该不在少数。未来A股需要解决的问题是，杜绝割韭菜化，而是将股民的收益来源，放到公司的经营盈利上来，这才是繁荣的资本市场该有的。


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现在就是最好的时候

网上很多人对于写作总是摇摆不定，总是会跑过来问，现在写还来不来得及，其实老早就有过答案，就像现在种树还晚不晚的问题一样，回答是，种树最好的时间是十年前，其次，是现在。
我记得张辉老师不止一次，不厌其烦地说这个事情了，连岳老师也写过。不过，现在很多老写手都是反对去参加什么写作班，因为那都是写套路写作，是非常短视，不健康，适合短期逐利者，并不适合长期写字的人。
我将写字定位是我的长期「事业」，现在制度很明显，65岁就要退休，那么之后几十年，很多人找不到存在价值，而且，人在长期社会活动中也需要这种行为来支撑，后面再单独说。
目前，我们处在中国高速发展阶段，从国际边缘逐渐走向舞台中央。从美国繁荣作为案例，其经济军事繁荣到文化繁荣，输出文字是必然的过程，几乎造就了整个美国文化输出，从学术界、教育界、到普通企业主到老百姓，这种文化繁荣影响了全世界很多年。
除了我们熟知的音乐、电影，更大比例其实是文字内容，无论是纸媒、书籍还是电子化的文字内容，均是，鼎盛时期的美国，新出的文字内容，各国以第一时间读到为荣，生怕时间差会让自己带来损失，由于时间紧，就来不及翻译，尝鲜者必定读的原版，所以英语的重要性被提到前所未有的高度。因为标志着你能否第一时间摄取到人家要传递出来的思想、信息。
如果中国逐渐走到舞台中央，那么中文为载体传递的思想和信息同样会被别国疯抢。如果不出意外，我们这一辈人在有生之年应该能看到这种景象，一如当年头号强国美国一样。事实上，国内这十几年发展的优越表现，已经让很多外国人侧目，学中文的人也越来越多。相信，这个趋势还会继续。
所以，这仍将是个持续而长期的过程，那么，长时间的输出内容，应该是未来很多人会做的事情。从这个角度来说，什么时候开始写作都不晚。
另一方面，一个人要成为一个系统，就要不断的循环起来，摄取信息，同样得输出信息，这才能不断矫正。否则，很快，学习能力枯竭，人就逐渐老化，行尸走肉只是时间问题。
人作为一个个体，无论肉体还是思想上不能存在于一个点或者一个面上，而应该是螺旋上升的，不停的吐旧纳新，实现自我更新迭代。
生物学的角度来说，人大概7年左右时间，所有细胞就会更换一次，这不是一次完成，而是无时无刻不在进行。7年后，你已经是另外一个人了。
写作者总会给自己找一个使命感，这个其实有没有无所谓，想清楚，你是为谁而写才是最重要的。你是自我救赎，自省是一种，为了传递思想影响一部分人，是一种，为了赚钱改善生活，是一种，等等。这种东西，想好就行，没有也无所谓。
不过如果你要长期去写，那么最好有一个，它可以支撑你长时间去做一件事情。也就不会为了所谓的阅读量等等因素而困扰。


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大佬加仓了

这两天被俄乌战争闹的，忽上忽下，不管哪的，都尿了。昨天好不容易两家坐下来好好谈谈了。

这不，亚太行情一片喜气洋洋，欧美那边直接收到利好刺激没跑了。

昨天大佬段永平加仓腾讯，认为腾讯已经非理性跌到很好的底部了。大佬还分享出了交易单据。



嗯，500多万美金，不愧是大佬，人家这才叫投资啊，和人家比，大多数人的玩法都只能叫炒股，炒着玩，所以一不小心就炒糊了。

大佬加仓腾讯在球内引发热议，不少人最近在新底部纷纷加仓了一些估值比较低的票，有奶平安的，有奶腾讯的，有奶银行的，等等。

我还是采用我上周说的逻辑，战争远没结束，我选择静观，你们随意。

其实在球内抄大佬作业的不在少数，也确实是个比较好的策略，大佬往往买的时候告诉你，但是什么时候卖，他们没说，所以就导致了，很多抄作业的抄亏的不在少数。

总之，还是要建立自己的逻辑，大佬们有大佬们的逻辑，抄作业可以，但是得有你自己的逻辑，你的认知体系和大佬的不同，资金量，仓位等也不可能完全相同。还记得那个从50万到500万，再到血本无归的故事么。

其实这种故事每天都在球内上演着，只不过，很多没有爆出来而已。所以，大佬的作业要理性地抄。

俄乌两家虽然碰了个头，没啥实质性内容，那么下面就是为谈判桌上增加筹码，各自回去搜罗去了。

严格的说，现在是不是真的到底部，还真的不好说，风险仍然比较高。不过一些低估值的，如果到了你的心理价位，进入倒也无可厚非，如果不在坑内，我看还是等等再说吧。



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你确定不点个在看吗？



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现在就是最好的时候

网上很多人对于写作总是摇摆不定，总是会跑过来问，现在写还来不来得及，其实老早就有过答案，就像现在种树还晚不晚的问题一样，回答是，种树最好的时间是十年前，其次，是现在。

我记得张辉老师不止一次，不厌其烦地说这个事情了，连岳老师也写过。不过，现在很多老写手都是反对去参加什么写作班，因为那都是写套路写作，是非常短视，不健康，适合短期逐利者，并不适合长期写字的人。

我将写字定位是我的长期「事业」，现在制度很明显，65岁就要退休，那么之后几十年，很多人找不到存在价值，而且，人在长期社会活动中也需要这种行为来支撑，后面再单独说。

目前，我们处在中国高速发展阶段，从国际边缘逐渐走向舞台中央。从美国繁荣作为案例，其经济军事繁荣到文化繁荣，输出文字是必然的过程，几乎造就了整个美国文化输出，从学术界、教育界、到普通企业主到老百姓，这种文化繁荣影响了全世界很多年。

除了我们熟知的音乐、电影，更大比例其实是文字内容，无论是纸媒、书籍还是电子化的文字内容，均是，鼎盛时期的美国，新出的文字内容，各国以第一时间读到为荣，生怕时间差会让自己带来损失，由于时间紧，就来不及翻译，尝鲜者必定读的原版，所以英语的重要性被提到前所未有的高度。因为标志着你能否第一时间摄取到人家要传递出来的思想、信息。

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所以，这仍将是个持续而长期的过程，那么，长时间的输出内容，应该是未来很多人会做的事情。从这个角度来说，什么时候开始写作都不晚。

另一方面，一个人要成为一个系统，就要不断的循环起来，摄取信息，同样得输出信息，这才能不断矫正。否则，很快，学习能力枯竭，人就逐渐老化，行尸走肉只是时间问题。

人作为一个个体，无论肉体还是思想上不能存在于一个点或者一个面上，而应该是螺旋上升的，不停的吐旧纳新，实现自我更新迭代。

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不知不觉2亿用户了

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当然，这将是个漫长的过程，不可能在一时半会实现。A股的地位和美股无法媲美，这是不争的事实。同样的，我们也可以相信，未来的A股肯定大有前途。

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我国正在加速从世界边缘走向舞台中央，这是这些年来显著的变化。中国在国际社会中越来越重要这也是不争的事实。金融地位一定是和国家地位相匹配。

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虽然，以前大A股总是被股民和大佬们diss，但是，正是因为之前发展的慢，未来发展空间大。这可以认为是后发优势吧。

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最苦是白衣

俄乌战争还在持续，2月24日战争打响，到现在已经是第五天了，没看到任何停止的迹象。

这几天无论你是上网，还是看视频，甚至你刷抖音，都无法绕开的话题就是俄乌战争。

除了官方媒体24小时不间断直播，连短视频平台上，也有很多"专家"网民自发地录制短视频和直播。

其中关于有国人公开讨论关于收留乌女性的文章，被国外炒的沸沸扬扬，目前该成都网友已经公开道歉。

现在关于俄乌之争很多国家和民众形成两派，具体谁对谁错，说实话，咱作为老百姓，看到的只不过是事情的一个切面，也无法窥其全貌。个中缘由咱也不好下定论。

但是有一条是可以放心拿出来说的，不能拿老百姓来开玩笑。

上面说到的少数人对乌克兰女性的言论，就是典型的例子，人家正在在遭受战火蹂躏，而你在享受太平日子的同时，对别人的普通百姓说这种言论，自然会成为众矢之的。甚至有的在乌克兰直接直播，说一些类似的话，实数不当。

当然，我相信，这只是少数人的某个时间段的片面想法，无法代表广大网友。

但是想想，咱们才和平几十年，要是像老美那样和平个上百年，几代人不知道战争是什么的时候，那么，这种键盘侠会更多。

事实证明也是如此，美国的言论导向是很容易被左右的，像cnn这种大的媒体或者纸媒，基本上是可以左右言论导向的。键盘侠们关于俄乌的不少不当言论已经不少，如果你有兴趣不妨上国外的社交媒体看看便知。

过去这五天，我所生活的长三角，阳光明媚，气温适宜，各大郊游场所挤满了人，连公园也到处是野餐和玩耍的人。

但是形成鲜明对比的是，乌克兰老百姓正在忍受着战火。最终苦的还是老百姓，十几万人为躲避炮弹找个地下场所，同样的，也有不少人房子被炸毁，已经无处藏身，同样，有不少人甚至连躲避战争的权利都没有，已经被炮火夺去生命。

你看，这个世界就是这么不公平，当然，我们感谢能生活在这一片阳光明媚的环境下。昨天终于将溥仪先生《我的前半生》刷完，在那个动荡，且遭受别国蹂躏的几十年里，受苦的，依然是4亿东方老百姓。最终，出现了一个强有力的领导者，结束了这一切。看这本书最大的感慨是，那个时间段，是缺乏一个强有力的领导者的，那种动荡，像极了现在的乌克兰。




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推荐：证券VIP开户红包
上文：养成储蓄的习惯

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财商教育得从娃娃抓起

前几天，还有不少大佬在那喊，加仓干，满仓干，估计这两天没声音了。这种鼓动其实是很不负责任的。

今天，大A直接高开冲高回落，周五，周末两天估计也不太平，周一又是世事难料的行情，俄乌局势还没这么快有定论。所以对资本市场的冲击远未结束，你们搞，我先观望一阵，等大家都情绪稳定了再操作。

昨天我在大号写了一篇《养成储蓄的习惯》，这虽然是咱中国人的优良传统，但是年轻一辈被美国价值观毒害的厉害，所以得尽早纠正，最近乌克兰报道可能比较多，从国家到民间的都有，直播很普及，很多在乌克兰的中国人直接拿着手机就可以全球实时直播了。

乌克兰奈何从上世纪90年代初期那么强大，到现在变得如此孱弱，这不得不说是受了很大的西方自由主义价值观摧残。乌克兰就是活生生的例子，当然这样的例子远不止乌克兰一个，就不扯远了，下次有空再聊。

储蓄的习惯要从小开始培养，兜兜同学刚上小学了，之前就决定给他弄一个储蓄，但是一直停留在存钱罐阶段。

这周我给他申请了一个儿童银行卡，带着他去银行切身体会存钱、储蓄。正好可以将他的压岁钱存着，从小养成这种对金钱的概念，很重要。

我们都是受古典东方哲学教育长大，自古谈钱非君子所谓，所以古代对钱、商人都是很鄙夷的，也没啥社会地位。

在现代社会，金钱不应该是再成为避而不谈的事物，而应该尽早进行财商教育。而更直观的方式就是直接去银行，跟这种金融机构打交道，切身的体会去存钱，取钱。

我知道很多人在家搞一个儿童储蓄，做一个表格，孩子的钱存在大人那，存入支取多少钱，都记在上面，还有收入等等，但我觉得，这种空洞的教育，远没有直接去银行这种切身体会深刻。

慢慢会知道什么是利息，什么是投资，等等。等成年我第一时间帮他开个证券账户，他们这一代正好赶上中国资本市场快速发展壮大，走向世界中央，他们应该跟着一起成长，获得滋养，美国那一代人是幸运的，同样，中国的这一代，也应该是幸运的。



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推荐：00后已经手握压岁钱，毫不犹豫冲进来了，但我要说...
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养成储蓄的习惯

我们这一代人，以及更年轻人被美国的价值观给洗脑了。美国人是没有储蓄习惯的，我们从小就被一个价值观洗脑，说同样中美一个老奶奶，咱们这边情形是这样的，老奶奶通过省吃俭用艰苦奋斗40年，终于攒够了一套房子的钱，买了个房子，可惜没住两年，即将走到生命的终点，终于可以安心的闭眼了。

而美国那边恰恰相反，年纪轻轻就贷款买了房，早早住进去，每个月玩命挣钱还房贷，在即将到生命终点的时候，终于还清了房贷，也能安心的闭眼了。

但是区别在于，美国人自始至终住到了房子，享受到了，虽然还房贷很辛苦，长期也没个存款，得玩命赚钱，而国内这边呢，虽然手上一直有继续，但是一直没住上好房子，到老了才住上，有善用呢。

这种强调的价值观是及时行乐主义，叫做花明天的钱圆今天的梦。

看上去没什么不妥，还挺潇洒，但是国情不同，此一时彼一时，不建议用这种价值观来毒害现代人。

中国传统经典主义哲学是要我们储蓄，中国人应该是全球最会储蓄人了。所以这让西方很害怕，他们那一套理论发现套在中国这都失灵了。

这种储蓄的习惯，会让一个人、一个家庭、一个国家逐渐变得富有，资产逐年增加。切莫再相信张口闭口说，钱放在手上会贬值之类的话，说这话的人，大多数是手里没几个钱的，

而美国是靠着收割全球人民的劳动果实，来维持他们的消费和信贷关系，这在其他国家是不可复制的，因为美元只有一个，你再造一个美元试试，人家就不答应了。

自古我们这边就多战争，华夏5000多年，动荡的年份角度，太平盛世就那几个，古代大部分人一生都会经历朝代更迭，战争导致老百姓居无定所，生活没有保障。自然就养成了持续的习惯，以应对不可知的未来。

无论对于一个人还是一个家庭来说，储蓄都是给你这个小小城堡增加护城河，让你抵御风险和不确定性上增加获胜概率。

咱们即便到了2022年，你看已经过去了二十多年，即便国家社会都取得了极大的进步，依然很多风险是要自己去解决面对，医疗、教育，赡养老人等，依然需要以家庭为单位去抵御这些风险。在上世纪末的时候，大家觉得这在21世纪就会很快解决掉的，像欧美那样享受高福利。

现在的情况是，只解决了一部分，赡养老人已经写进法律了，这是我们的国情所决定的，短时间内估计还是如此，至少再过10年内不可能完全解决。所以，不要指望别人或者国家帮你解决所有问题。还是得学会自己去解决这些问题，而养成储蓄的习惯是最基本帮助你解决这些问题的有效路径。



「 题图 By shelby smith」

推荐：真正的高手，在于稳定性与可持续性
上文：再报大厂28岁员工猝死，这不应该是奋斗该有的样子

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全球暴跌，抄底时候到了？

俄罗斯和乌克兰的局势让全球资本市场上蹿下跳，昨天普大爷刚签署了承认乌东部两个共和国为独立国家，今天就直接开拔部队，毫不含糊。

上午亚太股市先开盘一路暴跌，没一个幸免，紧接着，欧洲那边大幅低开，俄罗斯那边截止目前跌49%，刺不刺激？这种连锁反应应该还会持续几天。黄金和原油价格暴涨。

资金是全球流动的，多数股市资金紧急寻求避险，战争乌云笼罩在欧洲上空，欧洲从会不会有战争，发展到是爆发局部战争还是全面战争的事情。很显然，欧洲不是资金的理想去处了。

A股这边同样不能幸免，跌出了天坑，不少股票再次跌到年前的水平。这让很多手持资金一直没找到合适时机的人，摩拳擦掌，准备抄底来了。

冷静，倾巢之下，焉有完卵，全球这泥沙俱下的，要么是像今天这种暴跌，要么就是山蹿下跳，一天绿你个20cm，看你受得了受不了。

不少基金都被跌逼近平仓线了，你还来抄底？大部分真正抄底的，最后都抄在了腰上，历史总是血淋淋的相似。

如果你真的是来投资的，我劝你等局势稳定了再进场投资不迟，晚个个把月，不会让你损失多少，投资毕竟是个长期的事情，以年为单位，还差这点时间么？

前段时间不少从我这介绍开户进场的朋友，如果你没加杠杆，我建议再等等，也不要急着割肉了。

以历史的经验来看，这种短期刺激，不会长久，只要咱们这基本面没变坏，大A就不会出大的差错。等等总会涨回来的。肉割掉了就割掉了。再去找新的标的，谁又能保证你能赚回来呢。

前几天说的调整我的基金，目前8成以上已经赎回现金了，还没看好好的标的，就发生了这档子事，于是就再等等吧，好饭不怕等。



「 题图 By josh hild」

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